Kdo identifikuje, konfrontuje a nakonec přijme své stinné stránky, získá přístup k jednomu z nejsilnějších, ne-li nejmocnějších zdrojů energie vůbec. Neboť to, co nás stojí nejvíce energie, je právě potlačování vlastních stinných stránek, které jsou ovšem naší nedílnou součástí. Osvobození stínu a jeho vynesení na světlo vědomí tak hraje prvořadou úlohu na každé opravdové cestě vývoje.
 
CD PRÁCE SE STÍNEM obsahuje 2 vedené meditace.
 
První meditace (cca 37 minut) představuje úvod, je jakousi přípravnou fází v odlehčenější formě pro práci se stinnými stránkami, která následuje v druhé meditaci. Dochází zde k relativizaci dosavadního pohledu a přístupu. Navíc se zamýšlíme nad tím, zda chceme problémy nyní a v budoucnu vidět a přijímat jako výzvy a nechat se jimi podněcovat a podporovat anebo chceme jít dál cestou odporu proti všemu možnému i nemožnému a všem, kteří nám nejsou vhod.
 
V druhé meditaci (cca 40 minut) se nabízí posluchači možnost, setkat se sám se sebou, podívat se do vnitřního zrcadla a rozpoznat to pravé, skutečné a tím také osvobozující vlastní já skrývající se za fasádou se svými stíny. Dochází zde k relativizaci problematiky na základě toho, že je posluchač nyní již vyzbrojen upřímností a dostavuje se porozumění a pochopení. Také pocit větší svobody a z toho plynoucí odlehčení a úleva, a možná už i také radost na této cestě, kdy se díváme jako do zrcadla na všechny nepřátele a nepříjemnosti života.